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以下为文鳐堂首个项目「护眼手札」的相关内容
主推 · 线下精品
线下2天课程 + 日常咨询
线下面授两天，当面传授全套古法护眼手法（56穴·6区域·6手法）；课后日常养护中遇到问题，随时微信问我。
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手札 + 一对一教授
手札实体册 + 我手把手视频/语音带你练对：穴位找准、力度拿捏、顺序记牢，直到你能独立上手。
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未来学修版图
以"中医为体、传统文化为用"系统梳理中，以下方向敬请期待
健身气功 · 国体局功法
八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳、六字诀——国家体育总局审定推广的传统功法，作为日常养护的根基功。
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站桩与静功
浑圆桩等站桩功，配合静坐、正念与呼吸练习，养气安神、形神兼修，是气质与健康的底层功夫。
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家庭中医手法
成人推拿、小儿推拿、艾灸、刮痧与拔罐——把"养护"从课堂带回家，护全家老小。
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中医基础与经典生活化
阴阳、藏象、经络通识；儒释道贴近生活的智慧——把经典转译成现代人听得懂、用得上的知识。
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关于购买：目前文鳐堂官网处于搭建阶段，支付与交付通过微信完成——你加 offwave 后，我发收款方式、发货并安排一对一教授。等网站与支付完善后，即可在此直接下单。所有内容均为日常养护参考，不替代专业诊疗。